2024年11月24日上午，长江出版传媒集团长江学前教育发展研究院院长、中幼爱立方学院院长杨慧玲院长为培训学员带来了一场主题为“幼儿园教师师德与心理健康建设”的精彩讲座，讲座由班主任张小培老师、班导师赵青坡老师主持。

讲座伊始，杨院长深入浅出地讲解了压力对人体的影响与危害，指出长期压力不仅影响教师的身心健康，还可能对教学质量产生负面影响。她进一步分析了压力产生的原因，既有来自工作、家庭的外在压力，也有个人心态、期望值的内在压力。针对如何应对压力，杨院长提供了心理压力自评的方法和自我调节的技巧，鼓励教师们正视压力，学会自我调节。她特别提到了霍金斯能量层级理论，指出情绪状态与能量层级密切相关，倡导教师们保持积极向上的心态。此外，杨院长还详细阐述了情绪与疼痛、疼痛与疾病之间的关系，强调心理健康对于身体健康的重要性。她鼓励教师们关注自身心理健康，学会用正确的方式处理情绪，以更加饱满的热情和健康的身心投入到教育事业中。

讲座结束后，学员们纷纷表示，杨院长的讲座不仅为他们提供了一次放松身心的宝贵机会，更让他们学会了如何在繁忙的工作和生活中，运用科学的方法调节情绪，保持积极向上的心态。他们深感这次讲座对于提升他们的师德修养和心理健康水平具有不可估量的价值，将把学到的知识积极运用到实际工作中，为孩子们的成长贡献更多的智慧和力量。（图文：王贺锋、徐来群，审核：韦薇、张笑涛）