2024年9月11日上午，永利集团官网yl8cc永利官网院长、兼职硕士生导师张笑涛教授以积极心理与心理健康为主题，为为2024国培计划心理健康教育学员带来了一场极具感染力和启发性的专题讲座。

张院长围绕何谓积极心理学、积极心理的重要性、培育积极心理的路径以及教学实践反思四个方面展开讲述。首先，他详细解读了积极心理学的定义与内涵，为学员们构建了一个全面而深入的概念体系。随后，张院长深入阐述了积极心理在个人成长、职业发展以及社会和谐中的关键作用，强调了其在现代生活中的不可或缺性。紧接着，张院长通过生动具体的案例，为学员们展示了培育积极心理的多条有效途径。他鼓励学员们将积极心理学的理论应用于日常生活与工作中，通过实践不断内化积极的认知、情绪与行为模式，从而提升自我心理健康水平。

在培育积极心理的实施路径上，张院长提出了面对焦虑应对方法行动指南，推荐三步法：第一步自我坚定，第二步改变深层情感，第三步接纳。从治标到治本，脱离情感绑架。

张院长的讲座幽默风趣，贴近生活，理论深入浅出，不仅有观点的输出，更有情感的表达，让学员们在轻松愉悦的氛围中领略了一场知识盛宴。学员们纷纷表示自己受益匪浅，将会在接下来的教学生涯中继续学习、实践积极心理学的思想，争取使积极心理学成为自己心理健康教育工作的底色。

（图文：王贺锋，徐来群 审核：韦薇、张笑涛）